傍晚睡醒后心情郁郁
2013-02-03 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我周末有午睡的习惯，一般三点多开始睡，每次都是睡到傍晚天快黑的时候自然醒，但醒后会感觉心情特别的压抑，天完全黑了才会好起来，而早上睡醒，或者没有睡午觉就不会有这种感觉，我看网上说有可能是神经衰弱，不知道专业医生怎么看
曾经的治疗情况和效果：没有治疗，因为我之前以为所有人都这样呢
想得到怎样的帮助：这种状况不会恶化吧？如果不恶化就没有事，尽量避免睡午觉就是了
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满意答案
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
你好，心情抑郁跟当然的环境还有你个人的精神情绪都有很大关系。
指导意见：
针对你的情况，首先注意每天饮食营养吸收，其次考虑用中药来疏肝解郁，自己注意调节情绪。
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2013-02-03 08:34
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