2013-02-03 1人回答
性别:男年龄:45岁
健康咨询描述:近期一段时间经常睡不着,一躺下就感觉心慌,心跳加速,难以入睡。。。
曾经的治疗情况和效果:吃天王补心丸有效,停吃以后又恢复了原来的症状。
想得到怎样的帮助:咨询身体的器官是否有病变
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病情分析:
你好,建议你进行自我调节,如果没有好转请及时到医院就医。指导意见:1.卧室要保持安静,空气要清洁,室温要适宜,环境要优雅、整齐。2.白天睡眠时,卧室要有较厚的窗帘,保证卧室内无光、安静。3.床铺要舒适,被褥要清洁,厚薄要适当,不要太热或太冷。 4.建立起有规律的生活习惯,按时上床休息,不要养成熬夜的不良习惯。5.入睡前不要吃得过饱。6.不要吃过多的辛辣、刺激性的食物。