晚上睡觉会打呼，经常会短暂性停止呼吸，要

病情分析：
在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：　　

1、中枢性方面的疾病引起　　

2、阻塞性方面的疾病引起　　

3、混合性方面的疾病引起　　

指导意见：
.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。2.睡眠：正确使用垫枕，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。4.减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。