我的大腿怎么减也减不掉腿上的肉，怎样能让

病情分析：
控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

指导意见：
可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。瑜伽可以收紧松弛的皮肤

病情分析：
腿上面的肥肉是长期积累而成的。

指导意见：
我建议你可以多拍打一下小腿，大腿，可以用一些按摩油来按摩下促进脂肪的燃烧。

病情分析：
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,尤其是快走可有助于减腿，然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

指导意见：
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

病情分析：

你好，丰满的女子性感成熟标志，特别是大腿和臀部的丰满才可以显出女性的特有迷人魅力。你现在才12岁，处于发育阶段，千万不要盲目减肥

指导意见：
如果不是特别肥胖，建议你保持现状。否则可以通过按摩，针灸，体育锻炼减肥