2013-02-10 7人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:男性吃什么可以补精子?吃什么提高精子质量?保健品有靠谱的没?
满意答案
病情分析:
您好.精子形成必要成分是精氨酸.在蟮鱼,泥鳅,带鱼,镘鱼,海参,墨鱼,章鱼等食物中精氨酸含量较高.其次是山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮.
指导意见:
所以精子量少的男性多食比类食物,有利于精子量增加.另外体内缺锌也可使精子减少.可先去做体内锌含量检查,若缺锌,可多食牡蛎,牛肉,鸡肉鸡蛋,猪肉,花生米等食物补充.
其他答案 (6)
病情分析:
一般是通过补益肝肾实现的
指导意见:
一般是需要补益肝肾精血配合养心安神调和肝胆等治疗
医生询问:
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样,睡眠以及情绪体质作息如何
病情分析:
调补精子的食物包括:1.含锌高的食物:精子的产生及成熟所需要的微量元素以锌为主,故多食富含锌的食物有助于提高精子的质量。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎最多,可以多吃;2.肉碱类食物:精浆中含有相对丰富的左旋肉碱,故多食含肉碱的食物可加速精子成熟并提高活力。
病情分析:
精子的生产过程中需要大量的新元素,可以说如果锌元素缺乏的话,精子的质量也会随之下降。男性在平时的饮食中应该注意,多补充维生素非常重要。
指导意见:
经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,将会有助于男性提高精子质量。
病情分析:
男同志可以服用海参,虾仁,韭菜,羊肉,牛鞭,鹿茸,羊鞭等。都可以生精
指导意见:
如六味地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸、逍遥丸等对精子的生成起到一定的作用