肠道干燥，小腹胀痛，大便干燥，排便困难，
2013-02-11 1人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：肠道干燥，小腹胀痛，大便干燥，排便困难，
曾经的治疗情况和效果：医生告诉经常喝竹叶茶，多吃水果，已经做了，效果不明显，
想得到怎样的帮助：是否还有好的办法
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满意答案
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量
指导意见：
尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右
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