为什么我跟别人接触总是觉得精神紧张有时

病情分析：
据您所述一般建议心理调节为主，一般接触社会之后会有一次磨砺，自己要严格要求自己，

指导意见：
建议心理调节，严格要求自己处理，平时注意规律饮食，按时休息。

病情分析：
你好，你所说的这些症状是心理作用造成的不适表现，应该进行积极的调整恢复。

指导意见：
应该保持良好的心态，避免压力过大，学会与人良好沟通交流的方法，多交朋友，培养良好的兴趣爱好，逐渐的改善现状，提高自己的自信心，正常快乐的生活。

病情分析：
21岁男孩儿，咨询身体疾病和心理疾病。

指导意见：
您好！从您的描述来看，您的身体方面没有什么大的问题，但是内心的焦虑和担忧是比较突出的。估计您的经济条件也不是很宽裕，最好先找一份工作养活自己，让自己独立起来，在工作中慢慢锻炼咨询，这样会比较适合您的。

病情分析：
您应该是存在着精血亏虚的问题。

指导意见：
1、积极治疗身体存在着的疾病。

2、请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、六味地黄汤等加减调治一下。

3、避免手淫。

4、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。