我是高三学生晚上看书总会犯困有什么办

病情分析：
犯困可以喝点水，喝茶来提神，如果有条件的话可以抽空去外面跑几圈。

指导意见：
如果长期困顿，也可能有病理原因，建议去医院检查血压和血脂，排除高血压和高血脂。

病情分析：
学习要掌握劳逸结合。

指导意见：
看书看累的时候适当地休息一下，提神可以涂抹六神花露水或者风油精即可。

病情分析：
　您好，您是高三的学生，面临高考，学习压力，精神压力以及来自各方面的压力都很大，所以您平时的是很累的，所以如果到了休息时间，一定要好好休息，不要熬夜。

指导意见：
　只有保证了充足的休息，您的第二天的学习才会有精神头，所以高三阶段一定要学会自我放松，自我解压，不要一味的去看书学习。

　平时呢还要多锻炼身体，保证充足的营养，只有身体健健的康康的才能打赢高考这一仗的。