跟骨骨膜炎的原因？跟骨骨膜炎怎么治？

病情分析：
您好，跟骨骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的。
而症状主要为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。骨膜部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，可用中医膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
同时，跟骨骨膜炎一般是炎症感染创伤或者是其他因素导致的关节炎性病变，它一般以肿热痛和功能障碍为症状的，这个检查一般通过X线是可以明确问题的，治疗一般是通过药物治疗，可以用膏药，也可以用微波热疗，针灸，中药等方法。
其实，预防此病的发生才是很重要的，这就要求平时要注重腰部的锻炼，起居要避风、寒、湿、劳逸结合，饮食结构要合理。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，要了解正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。只要能把治疗和预防结合起来，这样治疗才会更加彻底，可以促使疾病的早日康复。

病情分析：
你好，跟骨骨膜炎大多是因为平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动训练，跑跳技术要领发挥不好，动作不正确。加上在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变而导致的。还有创伤后造成化脓性细菌感染。
而在治疗上就要注意，要针对病因治疗，抗感染治疗，无菌性炎症。还要保持休息，也不要剧烈的运动。要做到对症治疗，包括消除局部肿胀、水肿、止痛等。
此外，谨记在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。运动前要作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。还要注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。这些日常的措施只要能注意起来，就会很好的缓解跟骨骨膜炎，当然必要的时候还是要去医院治疗，这样才更全面。

病情分析：
脚后跟痛可能的病因有：骨刺的刺激、局部的肌肉、韧带的急慢性的损伤等不同的病因用不同的治疗方法。

指导意见：
你可详细的描述下疼痛有特点，发作加重的诱因，可以找当地的中医看看，用中医的针灸的方法治疗可能会有较好的。