神经衰弱，心脏不好，一直没服用药物药物，
2013-02-20 1人回答
性别：女年龄：80岁
健康咨询描述：神经衰弱，心脏不好，一直没服用药物药物，从绣鞋垫开始手抖得厉害。
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：怎么才能不让她抖，是怎么回事？
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满意答案
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- 文守玉医生 副主任医师
- 咨询：1046人
病情分析：
你好，建议你平时多帮助做调理：1、要解决神经衰弱失眠怎么办的问题，首先大家可以尝试在睡前喝一杯牛奶，这样有利于入睡，并促进睡眠质量。2、睡前喝一杯温开水，在水中加一匙醋搅匀喝。醋中有丰富的有机酸，可促进糖的代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮酸分解，使人消除疲劳感。3、晚上喝小米粥，小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸能够促进大脑神经细胞分泌出一种血清素，使大脑的思维活动受到暂时抑制，产生困倦感，帮助睡眠。4、吃些水果可以消除因过度劳累而失眠，苹果、香蕉和梨是碱性食物，有助于抗疲劳。
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2013-02-20 08:39
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