我17岁体重达190斤请问怎么减肥?

病情分析：
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动

指导意见：
在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

病情分析：
您好，根据您的情况来看，是有关系的，建议您每天至少有2小时的运动，另外避免高脂肪，煎炸，油腻的食物，少吃甜食。

指导意见：
希望我的回答能帮你解决问题，祝您身体健康。

病情分析：
您好，如果190斤的话应该尽快减肥，可以用饮食减肥还有运动减肥,饮食减肥一定要科学合理。

指导意见：
最好要科学安排一日三餐，控制主食和限制甜食，不要吃热量太大的食物，不要吃零食。运动要适量，但也要保持一定的强度。关键在于坚持，不要随便使用药物。