两个多月前，我去了一家不正规的按摩场所，

病情分析：
根据你的描述，你没有发生性关系，且身上没有伤口，是不会感染HIV的。

指导意见：
你是因受凉感冒引起有痰、食欲、睡眠不佳的，再加上精神因素，恐慌，病情恢复就慢。建议不要太担心，放松心情。

病情分析：
您好，您不必那么恐慌，您的情况可能是那天按摩后，感冒着凉引起来的，目前你说的腿手软是一种心理作用来的，务必放松心态，既然您对这种事很恐惧，建议您不要去那种场所。

指导意见：
建议您放松心态，注意休息，加强体育锻炼，再过一个月去医院复查，结果会准确很多。