你好我想咨询一下有没有健康减肥的医院

病情分析：

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。

指导意见：
平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗，要有耐心和恒心，坚持就是成功！没有捷径的。

病情分析：
你好，减肥现在最好的方法是进行科学合理的锻炼，逐渐的减轻体重，减肥药物和节食等对身体的健康有影响，不宜使用。

指导意见：
应该根据自己身体的实际情况合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，逐渐的减轻体重，同时饮食上营养均衡，避免高热量高脂肪的摄入，保持良好积极地心态，逐渐的减轻体重，达到理想的身材。

病情分析：
你好，减肥最好的方法是控制饮食和做运动。

指导意见：
控制饮食方面用水果代替主食，每天只吃少量水果，每天还要原地踏步走，压压腿，转呼啦圈，跳绳等等。