晚上喝牛奶会不会长胖

病情分析：

您好，一般喝牛奶是不会胖的，牛奶里的热量很低。但是有一些人会放很多的糖进去，这样热量就高了

指导意见：
建议睡前可以喝一杯少糖的牛奶，有助于睡眠的质量提高，不仅不会胖而且会有减肥的效果。但是不要喝的过多

病情分析：
你好，这个情况考虑是会长胖的。

指导意见：
建议可以早上的时候喝牛奶，晚上8点之后不要吃东西。祝你健康！

病情分析：
睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。

指导意见：
睡前喝牛奶不会发胖，特别是选择脱脂或低脂的牛奶。当然，如果您是水肿体质的话，建议您在睡前1。5~2小时喝，睡前1小时内不要吃/喝任何液体食物/饮料。这样对减肥更好。

　　晚上睡前喝牛奶不会发胖，反而有利睡眠，对身体有好处。当然，不要多喝，晚睡前喝上一杯就可以了!要知道，任何事物吃多了都会发胖的!

病情分析：
你好，根据你的描述，你可能是对自己的身材不是很满意的样子，不知道晚上和牛奶是否会对身材造成什么影响。

指导意见：
你还年轻，现在的身体正是在继续的发育的状态中，所以最好是不要通过节食来减肥，睡觉之前喝杯牛奶是不会对你造成什么很大的影响的，多运动就是了，希望你幸福。