2013-02-27 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:我母亲去世一年多,我经常晚上梦见她。这是怎么原因?可以治疗吗?
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:用什么方法可以治疗?
满意答案
病情分析:
你好!做梦是很正常的生理现象,但会影响你的睡眠质量,
指导意见:
平时学习要劳逸结合,放松情绪,注意饮食的调理,多参加户外活动,必要时建议服用药物天王补心丸调理。
其他答案 (2)
病情分析:
大脑是由很多神经细胞组成的,人在睡觉时,大脑休息了,但是某一部分神经细胞可能没有休息,这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动,所人就会做梦,负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话,这就是梦话。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。
指导意见:
建议:睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助,还有就是心态要放松就行了,临睡前冲个热水澡,听听舒缓的音乐。还是不行的话,建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。
病情分析:
你是由于太累,或者精神紧张导致的做梦,没有什么象征的,你要放松心情,保持好的生活习惯,不要想太多。日有所思,夜有所梦.可能是你想的太多了,越想越害怕,越害怕越想想点开心的事吧,不要给自己压力。
指导意见:
是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.