2013-02-27 5人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:吃药减肥有效果吗?要多久有效果?会不会反弹?
满意答案
病情分析:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,
指导意见:
多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
其他答案 (4)
病情分析:
你好,就几个字,少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的控制体重或是减肥方法。
指导意见:
我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。减肥一定要在健康的前提下!
病情分析:
你好,减肥药会反弹.
指导意见:
建议减肥的话最好控制饮食,平时少吃油腻食物,每天坚持运动.
病情分析:
你好,减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼,减肥药物对身体的健康有影响,避免使用。
指导意见:
应该根据身体的实际情况进行合理地锻炼,长期坚持,循序渐进,逐渐的减轻,同时饮食上营养均衡,搭配合理,避免高热量高脂肪的摄入,保持良好积极的心态,逐渐的减轻恢复。
病情分析:
您好!减肥药,瘦身贴都是有一定的副作用的,不建议使用。
指导意见:
建议每天坚持锻炼,多吃水果蔬菜,可做些跳绳,慢跑等有氧运动,饭前喝杯温开水,还可增加饱腹感。