神经衰弱，头晕眼花，失眠多梦，怎办？ 适
2013-02-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：神经衰弱，头晕眼花，失眠多梦，怎办？
适合做晨跑吗？
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满意答案
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- 车卫平 副主任医师
- 吉林市化工医院
病情分析：
如果发生什么事情造成心情比较紧张，晚上思虑太多。事情解决了失眠就好了，不必太介意。如果生理上的原因比较多建议看医生
指导意见：
可睡前用热水泡泡脚，晚上适当活动一下，选择你自己喜欢的放松方式，看看书或者适量聊些轻松地话题，都能够安然入睡的。
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2013-02-27 19:54
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