体内有毒素怎么办？有什么症状？

病情分析：
不太清楚您的体内毒素是由什么原因引起的，但如果便秘的话肯定体内会聚集很大的毒素。我觉得如果早上起来喝杯蜂蜜水。还要多喝水，另外积极锻炼也会起到很明显的效果，因为锻炼会加速体内的新陈代谢，促进毒素排出体外。

指导意见：
还有以下几种方法可以供您参考：1.通过身体出汗排毒，这是目前最好的方法；2.尽快排出宿便，保持体内肠道清洁。3.及时排出大小便，不使毒素停留。希望可以帮到您！

病情分析：
体内毒素多了排不出去，脸上会长痘痘，斑等。它们很大部分是通过粪便和尿液排出体外的，所以您要润肠通便和正常排尿。

指导意见：
如果您的身体正常，没有排尿和排便方面的困扰，那每天多喝水，多吃蔬菜就可以了。如果排尿和排便不正常，最好去看看医生，更好的解决问题。

病情分析：
您好，一般受饮食、作息、工作环境等影响。一般症状有色斑、面色灰黄、便秘、四肢乏力、长痘、赘肉等

指导意见：
建议调整饮食，多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激和易上火的食物，少吃油腻食物，肉类食物一定要选新鲜优质的，荤素搭配合理，烹调方式选择凉拌、蒸煮、爆炒。多饮水，三餐规律，睡前2~3小时尽量不吃东西，喝杯蜂蜜水、酸牛奶、果蔬汁、薏米粥、绿豆水或淡茶。不要熬夜，避免烟酒。早上锻炼身体不建议到植物密集的地方，最好在下午4点过后再散步。

病情分析：
体内有毒素主要是内分泌失调，激素水平紊乱导致的，可以多吃些蔬菜水果一类，不要吃辛辣刺激的食物，另外要适当的进行户外活动，不要熬夜。