脸上容易长肉，很容易发胖，烦死了，怎么回
2013-03-02 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：脸上很容易长肉，脸上容易长肉，很容易发胖，烦死了，怎么回事嘛，请问有什么办法没有？
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满意答案
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- 杨双 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好！根据您的情况，考虑方法应以运动和减少饮食为主。
指导意见：
建议：肯定不光是脸上长肉，只是更加凸显，最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
希望我的回答对您有帮助！
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2013-03-02 09:44
其他答案 (2)
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- 公倩 副主任医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，每个人的体质不同，您的情况是脂肪容易先积累在脸部导致脸部容易发胖，建议您平常洗脸护肤后，从下巴处按摩提拉，至耳后，每侧十几下，多做几组，每天坚持，平常没事儿也可以按按，注意力度，不要太大。
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2018-07-11 14:08
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- 姜萍 副主任护师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，最好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，少吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸饮料，每周运动至少三次，每次40到60分钟。脸部按摩可以瘦脸。希望我的回答对你有帮助。
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2018-07-11 14:19
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