我头发发叉干怎么办？？？怎

病情分析：
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,

指导意见：
并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食

病情分析：
您好，头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，就会容易出现头发分叉

指导意见：
(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。　　(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。　　(3)避免使用不当的洗发水。　　(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。　　(5)避免受海水侵蚀。　　(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期?油。　　(7)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

病情分析：
你好，你这个考虑是头发的营养供给不足有关系的，最好不要留长发。

指导意见：
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。