2013-03-02 1人回答
性别:女
健康咨询描述:内可以减重,求办法
满意答案
病情分析: 您好,减肥最好不通过药物,会反弹的并且药物伤害身体,您可以在晚上多吃一些水果,少吃主食,但是在早餐和午餐一定要吃好,并且多配合锻炼,可以多打打篮球,跑步,一定要健康减肥
指导意见: 仰卧起坐主要是减掉腹部脂肪,如果您要减腿部的话建议您可以跳绳跑步
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