哺乳期怎样减肥，宝宝现在七个月，可以吃左

病情分析：
您好，请问您现在还在喂奶吗？最好不要吃，会影响奶水的。

指导意见：
根据您的情况，建议您可以注意饮食，多做运动，对孩子好，也对自己减肥有帮助。祝您身体健康！

病情分析：
哺乳期内不要减肥，会影响奶水的质量的。不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。

指导意见：
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。