每天晚上不吃饭一个月能瘦多少

病情分析：
您好！根据您的描述，您的体重确实是有点超了，一般171cm，体重应该保持在65kg左右，您这样的减肥方法是可以的，不过建议最好晚上少吃一些饭，同时早上再加一组运动。

指导意见：
针对现在的情况，建议您晚上最好少吃一些食物，我免长期的饮食不规律而出现胃病，可以吃一些低热量的食物，如一些粥等。具体一个月能瘦多少，这个很难说，具体因人而异，如果您这样坚持下去的话，一定可以恢复到标准体重的。

祝您减肥成功！

病情分析：
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。

指导意见：
尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.

病情分析：
你好，是不能的。请不要这样做的。对健康影响非常大的。节食减肥是不但-

指导意见：
-容易造成暴饮暴食、越减越肥。而且容易造成胃病、肝胆疾病、营养不良贫血等情况以及容易影响心血管等的。不是开玩笑的。减肥请注意踏踏实实的锻炼。和饮食管理方面做好。不是节食。但是要控制饮食。具体你可以参考下居民膳食指南看下正确的饮食要怎么做。

病情分析：
你好一般情况下减肥是通过锻炼才能控制体重的单纯不吃饭没有多大用的反而会一影响身体不好

指导意见：
所以你这样的情况如果增加运动那样就能很快减肥的还有就是你这样的控制饮食是可以的但是需要少量多餐的