2013-03-03 10人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我是第一次来月经,能不能吃苹果?还有我们学校要每天跑四大圈,能不能跑步呢?
曾经的治疗情况和效果:额,我是第一次来月经,曾经没考虑过啊
想得到怎样的帮助:想知道第一次来月经,能不能吃苹果和跑步
满意答案
病情分析:
您好,很高兴帮您解答!您属于月经期间饮食了解的问题,其实你存在上述时期的确应该注意,一般避免生冷,刺激食物才行的
指导意见:
本身第一次月经来潮,属于初潮,你还是应该注意休息,应该避免身体过度劳累影响月经来潮吧
其他答案 (9)
病情分析:
您好,这种在月经期间注意休息好是很重要的,注意保暖
指导意见:
这种要注意保暖是很重要的。再就是不要受凉像这种情况建议您注意不要劳累也是有必要的
病情分析:
您好,很荣幸为您解答.苹果是可以吃的.最好是跟老师说明您的情况最好不要剧烈运动.
指导意见:
以后开始经期最好不要吃生冷食物,多喝温水,红枣等补血的食物.避免剧烈运动.月经干净后可以做适当的运动.希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
病情分析:
这个还是可以吃苹果的,但是不要吃辛辣的东西
指导意见:
月经期间最好不要剧烈运动的,稍微活动下还是可以的
病情分析:
你好,这个苹果是可以吃的,没什么太大的影响的,不要吃太凉的就好了
指导意见:
这个跑步如果量太大的话,可以跟老师请个假的。希望能够帮到你