我每天睡不着觉是不是缺钙

病情分析：



你好!通过你的描述，可能是肾气不足所导致，药补不如食补，

指导意见：
建议你可以喝杞猪腰粥，有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，另外多选用一些补肾壮腰、强筋健骨的食物如猪肉、猪肾、牛骨髓、羊骨、狗肉、甲鱼、鲈鱼、海马、芝麻、荠菜、韭菜、山药、莲子、核桃等。祝早日康复！

病情分析：
你好，这位患者，你这个年龄出现失眠多数是由于神经衰弱症导致的！

指导意见：
建议：平时生活饮食有规律，多锻炼身体，保持积极乐观的心态！现在可以服用刺五加健脑补肾丸进行调节治疗！

病情分析：
您好！睡眠障碍有很多原因导致，缺钙只是其中一个因素。

指导意见：
最好能就诊查体，如有健康问题及时治疗调理。饮食注意食物多样化，保证营养均衡。只有在均衡营养基础上，营养素才能发挥自身的最好功效。