2008-08-18 1人回答
健康咨询描述: 最近几年有时在睡觉的时候会做恶梦,有时候感觉自己从梦里出来了,眼也是睁着的,但就是起不来,好像有东西压着一样,我要费很大劲才能动,但只要一闭眼就又起不来了,就这样可以折腾一夜睡不好觉.我好问过我的朋友,有些也有这样的情况,但很少.他们也没放在心上.我却经常受到困扰睡不好.请求帮助.
满意答案
病情分析:
您好!
现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象,回忆,忧虑,思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧,某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第二天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.