节食，上火导致的便秘怎么办？如何清理宿便

病情分析：
对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，

指导意见：
严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

病情分析：

您好！根据您的情况可能是胃动力不好。需要控制饮食，口服药物治疗。

指导意见：
建议您首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食，不要吃辛辣和油炸食物，不要吃过凉的食物，少吃多餐很重要的。治疗以应用促胃肠动力药为主，如：健胃消食片、吗丁啉等。如需要可以再咨询我，祝您早日康复身体健康。

病情分析：
你好，便秘可以多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜，白菜，韭菜等，多吃些水果如苹果，梨等。也可以服用药物四磨汤，芦荟胶囊等，最好还是饮食上调理

指导意见：
建议平时多吃蔬菜水果，晚上睡前可以顺时针按摩腹部

病情分析：
便秘中医上是大肠传导失常导致大便秘结排便周期延长，粪质干燥很难排出的病证，大便不通导致火热不能从大便排出，所以鼻子干燥，流鼻血，是实火上炎的症状。

指导意见：
可以用中药来调理的，治法以通腑泄热、润肠通便，可用麻子仁丸治疗，方中大黄、栀子、厚朴通腑泄热，火麻仁、杏仁、白蜜润肠通便，芍药可以养阴和营，使大便泻下不伤阴。建议继续多吃水果、蔬菜，规律饮食可预防便秘，并能预防胃肠道疾病。