圆脸怎么样才能变成瓜子脸，才能瘦下来
2013-03-06 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：一年前涨胖，我想瘦下来，可是用了好多方法也不行，感觉越来越大，越来越圆，别人看到我都笑。
免费咨询
满意答案
-
- 付敏 医师
- 咨询：11610人
病情分析：
患者自述一年前涨胖，我想瘦下来，可是用了好多方法也不行，感觉越来越大，越来越圆，别人看到我都笑。求助解决.
指导意见：
建议：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您成功!
投诉
2013-03-07 07:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识