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吃什么减肥药不反弹啊？

2013-03-07 1人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我162，体重已经将近130了，请问医生什么减肥药不反弹啊。或者是什么方法减肥速度比较快的啊？

曾经的治疗情况和效果：我就是试着不吃饭？可是没用啊。

想得到怎样的帮助：请问医生什么减肥药不反弹啊。或者是什么方法减肥速度比较快的啊？

满意答案

病情分析：
您好不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.

指导意见：
；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

投诉 2013-03-07 17:17

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