学习任务重，怎样防止近视加深？

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我高三了，每天用眼量很大，我现在度数已经很大了，两眼近视575，左眼散光75，右眼175，还是初三暑假配的镜，后来也一直没有检查过，当时两眼视力都是0.1-，配镜后好像是0.7左右，我早就感觉戴这个眼镜很不舒服了，这段时间由于用眼量大增，眼睛经常感到疲劳干涩，右眼极其明显，而且戴着眼镜时总是很累。

曾经的治疗情况和效果：用过眼贴，按摩器，但都没坚持，用眼贴时感觉稍有缓解，但杯水车薪

想得到怎样的帮助：我想知道这种疲劳是由于近视太深，还是由于眼镜不合适，并且想知道如何防止加深，有没有什么可行的措施，有没有希望治好，再有两个多月就高考了，我不想因为眼睛耽误了学习，也不想因为学习毁了眼睛，听说有一种夜间带的隐形眼镜，通过压迫晶体来防止加深的，有用吗？