走路到底能不能减肌肉小腿

病情分析：
您好根据您的主诉分析给您以下建议:走路是属于比较柔和的运动，对腿部的作用是减脂肪多于增肌肉。有效的减脂运动经过一段时间之后，大多情况下肌肉确实会变得结实、紧致一些，但腿部的围度会减少。而且对于减小腿肉，慢走比快走效果好。

病情分析：
你好，走路相对于小腿来说是一种锻炼的方式的！

指导意见：
这种是不可能减掉肌肉小腿的，而且由于锻炼会增加小腿的肌肉的！

病情分析：
你好：肥胖分为先天和后天性肥胖，先天多是遗传，而后天的多是饮食过量或者缺乏运动导致。适当的运动对减肥有很大的作用。

指导意见：
你好：步行对减肥是有作用的，要适当并且要长期坚持。

病情分析：
这个越走得多越粗,但如果你走得特别多,但吃得特别少这样就会瘦但这两个特别你就不一定能做到

指导意见：
一般可以压腿这样可以达到瘦腿的效果,多压拉伸就可以瘦下来的,饮食上还是要减少.