2013-03-08 4人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:腿抽筋吃什么钙片管用
满意答案
病情分析:
腿抽筋可能是由于缺钙,受凉所引起,建议您注意保暖,避免受凉,可以口服钙尔奇D片,多吃含钙多的食物,如虾皮,鱼类,海产品。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,你的筋肉间歇性抽筋,是缺钙的表现。建议平时要加强营养,多晒太阳,补充钙剂,多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊,祝您身体健康。
指导意见:
抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
我认为还是安利的钙镁片效果比较好,我儿子补钙的效果特别明显,盖天力也有效果!
病情分析:
腿抽筋多由受凉、缺钙等引起,缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。
指导意见:
饮食要规律、营养要全面,避免挑食。缺钙的情况可以喝牛奶补钙,效果也不错。
病情分析:
腿抽筋的原因:1.寒冷刺激。2.剧烈运动时,肌肉连续收缩过快。3.出汗过多,又没有及时补充盐分。4.疲劳过度。5.缺钙。
指导意见:
预防腿抽筋的一些小方法:1.注意保暖。2.注意睡眠姿势。3.不要长时间进行剧烈的体育运动,走路或运动时间不可过长。4.适当参加体育锻炼5.适当补充维生素E。6.适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品。