首页医生发现我的

长跑锻炼小腿骨头感觉疼痛

2013-03-09 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我是初三学生，因为要参加中考800米的原因，前阵子一直在长跑锻炼，一跑就是几千米，还要跳绳一两千，小腿现在疼痛，感觉到是小腿的骨头疼痛，在家休息了一天。学校的地面是硬的，我这个是什么症状呢？有没有好的方法能够快速治愈呢？

满意答案

病情分析：
你好，你所说的情况，往往是有骨膜炎或有过度疲劳的情况引起的了。

指导意见：
此种情况可以选择外用药物和采用非甾体抗炎药的治疗的。往往是可以改善的。另外热敷一下的。必要时做拍片检查的。不要劳累的。

投诉 2013-03-09 16:56

其他答案 (1)

病情分析：
您好，这种情况为延迟性肌肉酸痛症。其原因主要是肌肉的物理性损伤。代谢废物对组织的刺激所致。

指导意见：
首先，锻炼后用温热水泡洗，局部涂擦按摩乳，红花油，云南白药酊等等可减轻疼痛。运动前多做一些热身运动，使肌肉放松为预防锻炼时的损伤打下基础。

投诉 2013-03-09 16:57

疼痛疾病百科 疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...

产后风湿性肌肉疼痛的缓解 女性如果出现了明显的身体不适的症状，

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消