怎样不花钱又能快速解决便秘

病情分析：
你好，根据你的情况，平时可以要买些巴豆叶泡茶

指导意见：
根据你的描述，平时如果出现便秘，可以用巴豆叶泡茶，一会就会有感觉

病情分析：
您好，您目前属于生长发育的年龄段的，出现便秘的话可以通过饮食和生活习惯做治疗的。

指导意见：
结合您的情况，可以通过加强运动，饮食以水果和蔬菜为多做具体的治疗的，同时需要饮食清淡多喝水的，可以自己学习按摩治疗的。