肚子大怎么减肥最有效
2013-03-10 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：大肚子小肚子都很大 经常会很饿 大腿内侧也很胖
曾经的治疗情况和效果：没治疗过
想得到怎样的帮助：能减下来就行
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满意答案
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- 刘爱军 护师
- 咨询：48210人
病情分析：
您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。
指导意见：
建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，可以做仰卧起坐，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。
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2013-03-10 11:01
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