早上空腹吃什么水果最好

病情分析：
你好，日常要控制饮食，每天吃七分饱，选择低脂肪、低热量、高蛋白、富含纤维素的食物，如苹果、黄瓜、西红柿、芹菜、牛肉、鸡胸肉、粗杂粮等，多喝水。以上建议仅供参考。

病情分析：
你好，很高兴能帮助到你，你的情况最好不要空腹吃水果，空腹吃水果对胃不好。

指导意见：
你好，建议你通过体育锻炼，控制饮食减肥，这样有助于你的身体健康。

病情分析：
你好，在餐前食用有利于刺激食欲，在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身内含酵素，如想让酵素在身体中产生不同的作用，最好考虑食用的时间，也要根据各个人不同个体自身的情况而定

指导意见：

指导意见：
指导意见：最好不要吃水果。应该在进食之后再食用水果

病情分析：

你好，在餐前食用有利于刺激食欲，在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身内含酵素，如想让酵素在身体中产生不同的作用，最好考虑食用的时间，也要根据各个人不同个体自身的情况而定

指导意见：
最好不要空腹吃水果，容易刺激肠胃，应该在进食之后再食用水果，您可以在早上起来空腹时喝杯温开水，刺激肠蠕动加快毒素的排出，想吃的话少量吃苹果，橘子、香蕉也可以