2013-03-11 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我一直都是属于胖胖的那种,也一直在尝试着减肥,但是就像别人说的越减越肥,试过很多方法,还吃多减肥药,都是当时有点效果,后来很快又反弹,现在折腾了这么久,还是觉得自己很胖,不知道要怎么办才好了。
想得到怎样的帮助:我觉得自己太胖了,想减肥,最有效的减肥方法是什么呢?
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病情分析:
你好,最有效最能保持的减肥方法的话还是建议你用健康减肥吧,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,这样持之以恒的话一定会有比较满意的效果的。