腰肌劳损是什么症状，什么年龄段发病

病情分析：
腰肌劳损是腰部肌肉过度牵拉或者疲劳导致的。长期坐位，用力搬东西等都可以出现腰肌劳损。中青年都可以发病，长时间坐位等有关系。避免久坐，可以带腰围，做背肌训练。

病情分析：
您好！腰肌劳损是腰部肌肉缺血缺氧引起的代谢物蓄积，刺激局部神经导致，多发生于中青年。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。

病情分析：
您好，根据您的描述您是想了解腰肌劳损的有关情况。

指导意见：
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。症状有腰背酸痛或胀痛，劳累加重，休息则轻。若适当活动或经常改变体位也会使症状减轻。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。多见于青壮年人群。可以采用针灸治疗。

病情分析：
您好，腰肌劳损主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻。

指导意见：
腰肌劳损老中青年均可发病，常见于过度弯腰劳作、长期不良坐姿等。建议平时进行适当的腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，同时配合理疗、按摩等舒筋活血疗法，有助于预防腰肌劳损。希望我的回答对您有所帮助。