怎么去湿气、脚总是冰冷的

病情分析：
你好，这是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。

指导意见：
建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。用药可以服用知柏地黄丸和济生肾气丸调理进行调理。

病情分析：
你脚冷不是湿气重的缘故。

指导意见：
你这个主要还是你肾阳虚的缘故。建议你最好还是能吃一段时间的中药治疗一下。

病情分析：
您好，您这是因为肾阳虚导致的，阳气虚温煦无力导致的气血循环不畅，动力不足，所以末梢血回流受阻引起脚凉。

指导意见：
您好，可以服用金匮肾气丸温肾助阳，散寒止痛，行气活血。同时配合热水泡脚，按摩脚底促进气血循环。多吃温热性食物，禁食寒凉。坚持运动，促进末梢血回流。