晚上睡觉总是会说梦话
2013-03-13 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：几乎每天晚上都会说梦话 但自己却感觉不到做梦了 有时还会做梦哭醒
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：问问是什么情况
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满意答案
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- 钱成光 主任医师
- 咨询：36797人
病情分析：
做梦说梦话属于正常人都可以出现的生理现象，多见于较长时期的精神紧张、过度疲劳导致睡眠过深等情况下出现。而大脑皮层有分别主管兴奋和抑制的相反两部分高级神经中枢，如果睡眠过多也可造成大脑抑制中枢占优势，功能过强，人的整体精神状态就趋向于萎靡不振，惺忪易困，精神不足。所以要养成规律的作息习惯，睡眠适度，按时起居，这样对人的精神状态以及身体各系统的功能正常运转，尤其是内分泌、神经系统的功能都极为有益。
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2013-03-13 11:24
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