减肥后会反弹吗？
2013-03-13 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：同桌的体重有180斤，最近一直在做有氧运动的减肥，也减了一定的体重了现在，但是同桌最近总会担心自己减肥后体重会反弹起来，一直很害怕体重重新增长，我就想多了解一点可以去帮助同桌调节好心态，不为这个事情担心。
想得到怎样的帮助：减肥后体重会有反弹增长的可能性吗？
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病情分析：
你好，良好的生活方式和饮食习惯是你保持体重不在反弹的一个重要保障，一定要保证适量的睡眠，合理的安排自己运动的时间，少吃高脂肪，高热量的食物和饮料，辛辣，油炸食品的摄入也要控制，以上几点都是可以很好有效的帮助减肥者控制体重反弹。
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2013-03-13 17:26
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