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请问、肌肉型小腿怎样能使小腿变细点、

2013-03-17 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：医生我想请问一下，肌肉型小腿有什么办法能使小腿变细呢！？夏天快到了、马上就要穿7分裤了，可是穿上之后就可以看见那小腿粗粗的看着很不舒服！！有什么办法可以消除呢？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：咨询方法是肌肉型小腿变细

满意答案

病情分析：
你好，像这种情况你需要拍一下外观照我看一下最好是双侧对比的，另外你平时运动多吗？是否合并了遗传的原因，平时不要太剧烈的运动，可以做一些媒体健身操，另外可以穿一些塑身衣试一下。

投诉 2019-03-11 20:26

其他答案 (1)

病情分析：
您好，很高兴为您解答，肌肉型小腿瘦比较难，时间可能会很长。

指导意见：
男生要瘦小腿的话，可以试着踮起脚尖走路，还有就是拉伸小腿。

投诉 追问 2013-03-17 23:45

2013-03-17患者追问

在鞋里垫上增高垫可以有相同的效果吗？垫上增高垫走一段路之后，大拇指的关节出就会有点痛！？是因为鞋比较大了一号，穿起来不适脚呢？还是有其他什么原因呢？

2013-03-18医生回复：

穿增高鞋垫的话最好是3到5厘米，应该与鞋号不对也有关系。

2013-03-18患者追问

我的鞋垫就是3-5cm的有三层自己调试的，觉得不穿增高垫的话鞋就刚合适、垫上之后就觉得鞋间处是空的

2013-03-18医生回复：

如果您穿着不舒服的话，建议您踮起脚尖走路，每天可以练习踮起脚爬楼梯。

2013-03-19患者追问

嗯嗯好的！！如果这样做的话、坚持多久，肌肉型小腿才可以瘦呢？

2013-03-19医生回复：

肌肉型的一般都比较难减下来，希望您能一直坚持住。

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