2013-03-22 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:自己作为新一代的大学生,胖成为我的致命的伤痛,每次减肥之前都做了长期努力,但是最后都无法坚持下来,往往都是到了半路就半途而废了,最后一只在进行跑步机上跑步瘦身。
想得到怎样的帮助:女性朋友长期的跑步瘦身会练出腿部的肌肉吗?
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病情分析: 你好,女性长期的进行跑步瘦身会练出肌肉,长期跑步会让小腿肌肉变得更加的紧,久而久之会便成肌肉,建议女性朋友跑步之后双手要揉捏腿部。
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