我想减肥又不想吃药怎么办呢
2013-03-22 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我想减肥又不想吃药怎么办呢
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满意答案
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- 李国顺 医师
- 威县人民医院
病情分析：
不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.
指导意见：
想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
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2013-03-22 22:23
其他答案 (1)
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- 枫林菊香 医师
- 咨询：15396人
病情分析：
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
指导意见：
开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
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2013-03-22 22:22
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