小腿肌肉疼痛，特别是走路感觉很胀痛

病情分析：
1、缺乏锻炼或过度劳累会影响。

2、钙缺乏有局部酸痛的表现，还可能伴有乏力、食欲与睡眠质量下降等。

3、压力大、精神紧张会诱发。

指导意见：
1、注意保暖，喝水用水选择温热。

2、避免久坐，适量运动。

3、增加户外活动放松自己，保持乐观心态。

4、增加奶类、豆类、海带、菠菜等钙丰富食物。

病情分析：
跑步后出现酸痛，这是乳酸堆积的结果，而您后来小腿走路出现胀痛，估计和上次跑步乳酸堆积有关，使下肢回流受阻引起，

指导意见：
但是下肢回流有两条大的路径，一是静脉，二是淋巴，二者任何一条回流发生障碍，就会出现胀痛，乏力，您吃的这药，最后一个是止痛，前两个是活血化瘀的，走的是静脉，没有效果，可能说明发生障碍的就不是静脉，而是淋巴，所以咱们可以吃点促进淋巴循环的药，可以去药店赤芍、甘草各30克，买回来煮水喝，对您这情况比较合适，