直接吃黑芝麻对少白头有用吗

病情分析：
你好，你的症状可能跟遗传以及肝肾不足有关。

指导意见：
建议服用中药治疗调理，选择：杞菊地黄丸。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。

病情分析：
朋友您好，与人体自身的肾有直接关系，吃黑芝麻可以缓解白头发，但是是不可能根治的，建议可以多吃些补肾的食物，一些坚果类也是有好处的。

指导意见：
黑芝麻要经常吃，只吃几个月是看不出效果的，要坚持，有一定的效果，也可以配着何首乌粉一起吃，效果更好，不过要坚持半年以上才能看的出来。