剖腹产该怎么减肥才好

病情分析：
无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。

指导意见：
要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理多喝水，保持每日三餐，其它时间不要吃零食，没事了，散散步，多做运动，慢慢就可以减下来了

病情分析：
你好，青年女性，剖腹产手术后，孩子孩子喝母乳，孩子的生长发育需要母乳的营养成分来提高，而且妈妈的饮食觉得母乳的质量

指导意见：
建议你在哺乳期间最好不要减肥，否则会影响宝宝的营养供应，减肥是需要少吃高蛋白脂肪类食物，多吃蔬菜水分，苹果，黄瓜可以减肥

病情分析：
您好，饮食方面建议您少吃高能量的食物，但又不能缺少营养，可以多吃水果蔬菜。

指导意见：
选择一种适合自己的运动方式，持续坚持，会有效果的。