什么花一起喝可以减肥
2013-03-25 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：什么花一起喝可以减肥
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满意答案
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- 钟振军 主治医师
- 吉林市化工医院
病情分析：
你好，体重超标容易引发疾病，但要选择科学合理的方式减轻体重。
指导意见：
建议：在膳食中应减少吃高热量食物，如肥肉等，增加点鱼和家禽，饮食要清淡，少盐及加工带有酱汁的食物，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包，平衡膳食，注意定时、不可滥吃。多运动，如羽毛球、慢跑、呼啦圈、跳舞等。
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2013-03-25 17:59
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