早餐小孩子吃什么最有营养

病情分析：
你好，小儿身体发育对营养的需求量很高。

指导意见：
例如牛奶，豆浆，等，建议您带孩子去当地正规的医院的营养中心进行合理的膳食分配。

病情分析：
你好，早餐不需要过多的摄入高热量的食物，比如高油脂的食物这都是不建议的

指导意见：
建议你可以早餐一杯牛奶和两片面包就可以了，这个就可以保证一天的热量的，

病情分析：
早餐一般有：1、牛奶、煮鸡蛋、面包；2、蒸鸡蛋糕、全麦面包、清拌黄瓜；3、麦片粥、面包、炒鸡蛋；4、开水冲蛋白质粉、面包、一点蔬菜或水果；5、煮面条加蔬菜和鸡蛋；6、鹌鹑蛋、稀饭、蔬菜；7、豆浆、油条（偶尔吃）、炒鸡蛋；

指导意见：
总之，早餐要包括蛋白质、谷物、蔬菜或水果几大类，面包可经常变换口味，可以保证营养全面。我总是尽量早起一会儿，做好早餐，而且要给孩子灌输早餐吃好的思想，一周五天要经常变换花样，平时我还给孩子吃一些钙片、维生素片什么的，她上四年级了，身体一直很好，抵抗力强，感冒吃点药就好了。现在孩子们吃得东西不够天然，有营养的很少，家长的引导非常重要。
医生询问：
愿对您有用

病情分析：
孩子处于生长发育阶段，首要保证蛋白质正向平衡，多给与蛋白质，维生素，以及微量元素。

指导意见：
要保证每天一杯牛奶，一个鸡蛋，多吃点蔬菜和水果，不建议过量补钙，容易导致骨质钙化，影响身高。