经常上火平时喝什么茶好平时对着电脑

病情分析：

平时喝水少,还有经常通宵工作上网,睡眠不规律,时间太少,心情急燥,不平静等都容易引起上火的

指导意见：
你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。

病情分析：
你好，你所说的这种情况实际上是炎症的表现，应该注意调整好身体，茶的效果不会太明显。

指导意见：
应该应该多补水，规律作息，保持良好的心态，饮食营养均衡，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累，从各方面进行调整，维持身体的平衡与健康，减少不适的出现。

病情分析：
你的情况是一个维生素缺乏免疫力下降所致的疾病，可以出现经常性的舌炎或咽炎，平时要注意不要吃辣椒大蒜油炸烟酒等等食品，多喝水，可以口服药品治疗。

指导意见：
建议你平时可以用麦冬、二花、菊花、青果泡水喝，口服21金维他。